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Gehirn Trainieren Spiele


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On 06.11.2020
Last modified:06.11.2020

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Diese Übung fordert und fördert enorm Ihre Konzentrationsfähigkeit. Um die Fortschritte bei dieser Übung erkennen zu können, können Sie die benötigte Zeit stoppen und beim nächsten Durchgang mit der vorherigen Zeit vergleichen.

Im besten Fall verkürzt sich die Zeit merklich, die Sie für eine komplette Seite benötigen. Steigerung der Herausforderung: Streichen Sie in einem Durchgang zwei oder drei festgelegte Buchstaben.

Zählen Sie bei längeren Wegen Ihre Schritte. Verzählen Sie sich, beginnen Sie mit dem Zählen erneut von vorne.

Die Übung können Sie beispielsweise ebenso bei einem Spaziergang oder beim Joggen durchführen. Und richtig herausfordernd wird es dann, wenn Sie sich gleichzeitig mit jemandem unterhalten und die Schritte in Gedanken mitzählen.

Sie stellen sich selbst verschiedene Fragen, die Ihren eigenen Alltag und Situationen betreffen, die etwas zurückliegen.

Diese Fragen versuchen Sie dann möglichst schnell zu beantworten. Das Rückwärtssprechen fordert das Gehirn auf ganz besondere Art und Weise.

Sie beginnen beim letzten Wort und enden beim ersten. Im Laufe der Zeit wird es Ihnen gelingen, immer schneller rückwärtszusprechen.

Eine weitere Herausforderung besteht darin, nicht nur den Satz rückwärtszusprechen, sondern jedes einzelne Wort. Buchstabieren ist eine einfache Gehirnjogging-Übung mit der Möglichkeit, den Schwierigkeitsgrad zu steigern.

Zunächst denken Sie sich ein langes Wort aus und buchstabieren es von vorne nach hinten. Tablets, Handys und andere Geräte mit Tastatur helfen, Zeit zu sparen und sind sehr nützlich für verschiedenste Aufgaben.

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Eine ausgezeichnete Möglichkeit ist, täglich mit einer 1-Minuten-Herausforderung zu üben. Dabei versuchst du in 1 Minute so viele mathematische Aufgaben wie nur möglich zu bewältigen.

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